Treinamento personalizado de mobilidade, massagem terapêutica e exercícios corretivos no Porto, ajudando você a se mover melhor, recuperar-se e sentir-se no seu melhor.
Dr. Ken
Criado pelo Dr. Kenneth Sullivan-Bol
Passo 1
A mobilização manual restaura o movimento e a estabilidade, de forma suave, segura e sem qualquer manipulação de alta velocidade.
Passo 2
Coaching de mobilidade baseado em Pilates e treino direcionado que ativa os músculos certos, na sequência certa.
Passo 3
Treino de tempo de reação, equilíbrio e coordenação que aguça a resposta do corpo e ajuda a prevenir quedas.
Passo 4
Um espaço privado e sem julgamentos para trabalhar a dor, o stress, o propósito e os hábitos, a par do trabalho físico.
Conheça o Dr. Ken
Com mais de 25 anos de experiência clínica, o Dr. Ken ajuda homens a mover-se melhor, apoiando a sua independência ao longo do envelhecimento.
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Anos de Experiência
Recomendam-nos
A mobilização manual restaura o movimento e a estabilidade, de forma suave, segura e sem qualquer manipulação de alta velocidade.
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Coaching de mobilidade baseado em Pilates e treino direcionado que ativa os músculos certos, na sequência certa.
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Treino de tempo de reação, equilíbrio e coordenação que aguça a resposta do corpo e ajuda a prevenir quedas.
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Um espaço privado e sem julgamentos para trabalhar a dor, o stress, o propósito e os hábitos, a par do trabalho físico.
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Técnica profunda e direcionada para tensão muscular crónica, rigidez e desconfortos persistentes.
Saber maisMovimentos lentos e calmantes pensados apenas para ajudar a descomprimir, aliviar o stress e acalmar a mente.
Saber maisFocada no alívio de dores e desconfortos físicos, adaptada às necessidades individuais de cada pessoa.
Saber maisMovimentos suaves e fluidos para relaxamento, alívio de tensões musculares e melhora da circulação.
Saber maisCombina massagem terapêutica, tecido profundo e mobilização articular numa sequência integrada.
Saber mais
Terapia individual, informada sobre trauma, para adultos e adolescentes a lidar com aquilo que parece pesado demais para carregar sozinho.
Saber maisApoio relacional e baseado na vinculação para casais e famílias a navegar conflitos, distância ou mudança.
Saber maisTerapia afirmativa de género, especializada na comunidade LGBTQIA+, incluindo experiência vivida partilhada para clientes transgénero.
Saber maisApoio informado sobre trauma para PSPT, PSPT complexo e experiências que, noutros contextos, parecem indizíveis.
Saber mais
Cuidados de enfermagem especializados focados na recuperação, função e independência após lesão, cirurgia ou doença.
Saber maisRecuperação de lesões e reabilitação focada no desempenho para atletas e homens fisicamente ativos.
Saber maisApoio especializado para homens em recuperação de cirurgia cardíaca ou eventos cardíacos, com foco numa recuperação segura e estruturada.
Saber maisApoio de enfermagem especializado focado no conforto, na dignidade e na qualidade de vida durante uma doença grave.
Saber maisReabilitação especializada para disfunção do pavimento pélvico, função urinária e saúde sexual masculina.
Saber maisUm estúdio calmo e privado no coração do Porto, pensado para um trabalho individual e focado.
A poucos passos das estações de metro do Bolhão ou da Trindade.
The MENd Method Studio
Rua do Bonjardim 432, 2C, 4000-125 Porto, Portugal
O estúdio do MENd Method Studio fica na Rua do Bonjardim 432, 2C, 4000-125 Porto, Portugal.
O estúdio está aberto de segunda a sexta-feira, das 14:00 às 19:00.
Pode marcar online através da nossa página de reservas, ou contactar-nos por telefone, WhatsApp ou email tudo disponível na página de Contacto.
O MENd Method Studio combina coaching de mobilidade, alongamento assistido, exercício corretivo, massagem terapêutica de prática avançada, massagem de relaxamento e terapêutica, aconselhamento e apoio em saúde mental, e cuidados especializados de reabilitação com o Luis Lobo. Serviços remotos e presenciais no nosso estúdio no Porto.
Sim. O MENd Method Studio tem uma avaliação de 5,0 em 5 nas críticas de clientes no Google.
