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Dr. Kenneth Sullivan-Bol seated in a private training studio

Más movimiento.Menos molestias.Resultados reales.

Estrategias de bienestar integrativo diseñadas para apoyar al hombre por completo.

Dr. Ken

Creado por el Dr. Kenneth Sullivan-Bol

Cómo Funciona el Método MENd

Paso 1

Movilización Articular

La movilización manual restaura el movimiento y la estabilidad, de forma suave, segura y sin manipulación de alta velocidad.

Paso 2

Ejercicio Correctivo

Coaching de movilidad basado en Pilates y entrenamiento dirigido que activa los músculos correctos, en la secuencia correcta.

Paso 3

Entrenamiento Neuropropioceptivo

Entrenamiento de tiempo de reacción, equilibrio y coordinación que agudiza la respuesta de su cuerpo y ayuda a prevenir caídas.

Paso 4

Autoconocimiento y Diálogo

Un espacio privado y libre de juicios para trabajar el dolor, el estrés, el propósito y los hábitos, junto al trabajo físico.

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Dr. Kenneth Sullivan-Bol

Conozca al Dr. Ken

No se trata solo del Método
Se trata de la transformación

Con más de 25 años de experiencia clínica, el Dr. Ken ayuda a los hombres a moverse mejor, apoyando su independencia a lo largo del envejecimiento.

  • Médico jubilado, con más de 25 años de experiencia clínica
  • Especializado en Rehabilitación Ortopédica y Medicina Deportiva
  • Basado en evidencia y totalmente individualizado, sin programas genéricos
  • Privado, confidencial y libre de juicios, siempre
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Pacientes ayudados

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Años de Experiencia

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Nos recomiendan

He took a full history of my past injuries, surgeries, and chronic pain, then actually connected the dots between them instead of treating each one in isolation. His recommendations for changing my gait were specific, unconventional, and clearly came from someone who has spent years watching how bodies actually move.

Nelson V.

Ken was amazing, guiding me through some very specific movements and exercises tailored to my individual situation. My range of motion has improved dramatically. Highly recommend!

Bill B.

Ken is professional, knowledgeable, and clearly passionate about helping people properly recover rather than just temporarily masking symptoms. I highly recommend the MENd Method to anyone dealing with pain, tension, posture issues, or unexplained muscular problems.

Terrance M.

Ken really cares about your overall health. After his very thorough initial assessment, he pinpoints the exact things to work on to “fix the foundation” of your body. You can tell he LOVES what he does.

Michael S.

I have several issues that Ken has been addressing, with considerable success. What I appreciate most is that he LISTENS to what is going on with me in that moment, thereby greatly improving my overall health.

Don B.

I was suffering from acute pain in my right shoulder. Ken made a special appointment for me the next morning and worked on my shoulders and released the pain. He sent me home with detailed exercises.

Ron W.

Todos los Servicios

Movilización Articular

Movilización Articular

La movilización manual restaura el movimiento y la estabilidad, de forma suave, segura y sin manipulación de alta velocidad.

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Ejercicio Correctivo

Ejercicio Correctivo

Coaching de movilidad basado en Pilates y entrenamiento dirigido que activa los músculos correctos, en la secuencia correcta.

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Entrenamiento Neuropropioceptivo

Entrenamiento Neuropropioceptivo

Entrenamiento de tiempo de reacción, equilibrio y coordinación que agudiza la respuesta de su cuerpo y ayuda a prevenir caídas.

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Autoconocimiento y Diálogo

Autoconocimiento y Diálogo

Un espacio privado y libre de juicios para trabajar el dolor, el estrés, el propósito y los hábitos, junto al trabajo físico.

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Masaje Sueco

Masaje Sueco

Movimientos suaves y fluidos para relajación, alivio de tensiones musculares y mejora de la circulación.

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Masaje Terapéutico

Masaje Terapéutico

Enfocado en el alivio del dolor y molestias físicas, adaptado a las necesidades individuales de cada persona.

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Deep Tissue

Deep Tissue

Técnica profunda y dirigida para la tensión muscular crónica, rigidez y molestias persistentes.

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Deep Restore

Deep Restore

Combina masaje terapéutico, tejido profundo y movilización articular en una secuencia integrada.

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Terapia Individual

Terapia Individual

Terapia individual, informada sobre el trauma, para adultos y adolescentes que enfrentan lo que se siente demasiado pesado para llevar solos.

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Terapia de Pareja y Familiar

Terapia de Pareja y Familiar

Apoyo relacional y basado en el apego para parejas y familias que atraviesan conflictos, distancia o cambios.

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Atención Afirmativa LGBTQIA+

Atención Afirmativa LGBTQIA+

Terapia afirmativa de género, especializada en la comunidad LGBTQIA+, incluyendo experiencia vivida compartida para clientes transgénero.

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Terapia Informada sobre el Trauma

Terapia Informada sobre el Trauma

Apoyo informado sobre el trauma para TEPT, TEPT complejo y experiencias que en otros contextos se sienten indecibles.

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Enfermería de Rehabilitación

Enfermería de Rehabilitación

Cuidados de enfermería especializados centrados en la recuperación, la función y la independencia tras una lesión, cirugía o enfermedad.

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Rehabilitación Deportiva

Rehabilitación Deportiva

Recuperación de lesiones y rehabilitación centrada en el rendimiento para atletas y hombres físicamente activos.

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Rehabilitación Cardíaca

Rehabilitación Cardíaca

Apoyo especializado para hombres en recuperación de cirugía cardíaca o eventos cardíacos, centrado en una recuperación segura y estructurada.

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Cuidados Paliativos

Cuidados Paliativos

Apoyo de enfermería especializado centrado en el confort, la dignidad y la calidad de vida durante una enfermedad grave.

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Rehabilitación Pélvica Masculina

Rehabilitación Pélvica Masculina

Rehabilitación especializada para la disfunción del suelo pélvico, la función urinaria y la salud sexual masculina.

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El Equipo MENd

El Espacio MENd

Un estudio tranquilo y privado en el corazón de Oporto, pensado para un trabajo individual y enfocado.

A pocos pasos de las estaciones de metro Bolhão o Trindade.

The MENd Method Studio

Rua do Bonjardim 432, 2C, 4000-125 Porto, Portugal

Cómo Llegar

Preguntas Frecuentes

El estudio de The MENd Method Studio está ubicado en Rua do Bonjardim 432, 2C, 4000-125 Oporto, Portugal.

El estudio está abierto de lunes a viernes, de 14:00 a 19:00.

Puede reservar en línea a través de nuestra página de reservas, o contactarnos por teléfono, WhatsApp o correo electrónico, todo disponible en la página de Contacto.

The MENd Method Studio combina coaching de movilidad, estiramiento asistido, ejercicio correctivo, masaje terapéutico de práctica avanzada, masaje de relajación y terapéutico, asesoramiento y apoyo en salud mental, y cuidados especializados de rehabilitación con Luis Lobo. Servicios remotos y presenciales en nuestro estudio en Oporto.

Sí. The MENd Method Studio tiene una calificación de 5,0 sobre 5 en las reseñas de clientes en Google.

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