Aguce o Equilíbrio e o Tempo de Reação
O Treino Neuroproprioceptivo foca-se na ligação entre o cérebro e o corpo, os sistemas responsáveis pelo equilíbrio, pela coordenação e pela rapidez com que reage quando algo o apanha desprevenido. O progresso é constante e controlado, construído nível a nível.
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Homens que querem mover-se com mais confiança e reduzir o risco de quedas ou passos em falso ao envelhecer ou ao retomar a atividade física.
O Treino Neuroproprioceptivo foca-se na ligação entre o cérebro e o corpo, os sistemas responsáveis pelo equilíbrio, pela coordenação e pela rapidez com que reage quando algo o apanha desprevenido.
As sessões incluem exercícios de equilíbrio que desafiam a estabilidade de forma controlada, exercícios de tempo de reação, trabalho de coordenação que se reflete no movimento diário, e uma abordagem gradual e progressiva, sem atalhos.
Homens que querem mover-se com mais confiança e reduzir o risco de quedas ou passos em falso ao envelhecer ou ao retomar a atividade física.
Ao aguçar o tempo de reação e a coordenação, o treino constrói a estabilidade reflexa que o ajuda a equilibrar-se antes de cair.
